Вход
Следобедната закуска е най-важното хранене на деня
Учени: не я пропускайте, тя е полезна за цялото семейство!
26 Ноември 2017 г.
Снимка: pixabay.com
Похапването към 15.00 – 16.00 ч. е много полезно, установяват учени и го препоръчват не само на деца, но и за възрастни като най-важното хранене за деня.
Следобедната закуска осигурява енергия на организма и предотвратява вечерното преяждане, но трябва да бъде не обилна, а лека и питателна.
Може да е съвсем неангажираща - само чаша кисело мляко, препечена филийка с чубрица или просто един плод. Хубаво е да присъства в менюто на цялото семейство, всеки ден, тъй като е полезна наравно със закусването сутрин – безценно, според всички теории за пълноценно и здравословно хранене.
Храненето между обеда и вечерята е особено важно, ако не сте закусили сутринта, както много хора правят често.
Марина Атанасова
Още от Хранене
Рохко яйце
Снимка: Shutterstock
Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини
Дракон от плодове. Снимка: Instagram
Весели картинки в чинията
Овкусители на храна
Снимка: Shutterstock
Колко са вредни овкусителите
Папагал с банан и ягоди. Снимка: Instagram
Пернати и опашати от ягоди и банан
Полезен десерт
Снимка: Shutterstock
Има ли полезни десерти, или това е оксиморон?
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Баба и внучка
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Детето иска да стои при баба
06 май 2026 г.
Кайли Дженър
Снимка: Getty
Ядосан тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Агресивният тийнейджър
06 май 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Баба и внучка
Снимка: Shutterstock
Ядосан тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Два тигъра. Снимка: Shutterstock
Коментари